Las tarjetas de fidelización y los cupones de supermercado parecen simples recompensas, pero también son una herramienta de marketing que orienta nuestras decisiones de compra. Este artículo analiza cómo estas estrategias pueden influir en la calidad de la alimentación, especialmente en familias con menor poder adquisitivo, y reflexiona sobre cómo aprovecharlas de forma consciente para cuidar tanto el bolsillo como la salud.